Suivez-nous

Changer de matelas : quand faut-il changer sa literie ?

Quand changer de matelas
© Ty Carlson - Unsplash

On passe plus du tiers de notre vie à dormir, mais il n’est pas éternel. Il faut faire attention à certains signes qui montrent que l’heure est venue de changer de matelas. En moyenne, les Français changent de matelas tous les 12 ans. La durée de vie moyenne d’un matelas étant de 8 à 10 ans, on en déduit que la plupart des Français changent de matelas trop tard.

Votre matelas ne montre peut-être pas de signes visuels de fatigue, mais la fermeté, le confort, et le soutien le montrent. On peut également noter qu’en cas de croissance de l’enfant ou d’une dimension qui n’est plus appropriée, il faut aussi changer de matelas. Plutôt que de trop attendre, et abimer ses articulations, il faut savoir prendre les devants et investir dans un sommeil réparateur.

Ci-dessous, nous allons tout vous dire pour vous aider à savoir quand changer de matelas.

Changer de matelas : les premiers signes

En moyenne, un matelas neuf tiendra entre 8 et 10 années. Bien entendu cela peut varier selon la qualité des matériaux du matelas tout comme des accessoires. Votre poids, votre morphologie, votre temps passé au lit, le nombre de personnes qui dorment sur celui-ci, autant de paramètres qui entrent en jeu dans le vieillissement du matelas. On peut enfin citer l’humidité de la chambre ainsi que l’entretien du matelas qui sont aussi deux facteurs qui influencent l’évolution du couchage.

Un petite précision importante: un mauvais matelas ne dépassera pas 5 ans, notamment car les mousses s’affaisseront, l’humidité pénètrera plus rapidement et la mauvaise circulation de l’air ne le rendra plus confortable. Ce sont des points à savoir quand on achète son matelas car acheter un mauvais matelas “pas cher”, c’est cela implique de le changer le plus souvent. Calculez bien votre coût au moment de l’achat.

Enfin, il y a des signes qui ne trompent pas qui montrent qu’il est temps de changer de matelas. On peut par exemple parler des :

  • insomnies répétées
  • maux de dos fréquents
  • mousses qui gardent la forme du corps
  • ressenti de la matière trop accentué (ressorts par exemple)
  • nuits plus courtes

Si les effets suivants se font sentir, alors il est temps de changer de matelas à n’en point douter.

Les paramètres importants à la décision

Vous vous rendez compte grâce à ces indications que l’heure est venue de changer de matelas. Vous allez devoir choisir un matelas, et le choix est tellement grand que vous ne savez plus. Voici quelques éléments importants qui vont vous aider à choisir le bon matelas.

Parmi les critères qui sont décrits comme fondamentaux pour un choisir un nouveau matelas on compte :

  • budget
  • fermeté
  • taille du matelas
  • confort
  • nature de matelas (mémoire de forme, latex, hybride, végétal…)
  • positions de sommeil
  • l’essai du matelas

Tous ces paramètres ne peuvent pas être choisis au hasard sinon vous risquez de partir pour quelques années avec un mauvais couchage. Et un mauvais matelas peut impacter votre vie de manière négative, comme vous ne pouvez pas soupçonner. Selon les dernières études sur le sommeil, mal dormir rend plus nerveux, moins décisif et moins joyeux de vivre. Pour aller plus loin, le taux de suicide est bien haut chez les gens qui dorment mal que chez les autres.

Matelas Tediber

Matelas Tediber © Tediber

Changer de matelas et changer de literie

On parle aujourd’hui de matelas, mais le sommeil ne dépend pas que de l’accessoire central. On sous-estime bien trop souvent le rôle de l’oreiller, de la couette, du surmatelas et des protèges-matelas.

Les experts du sommeil donne un conseil systématiquement aux personnes qui veulent changer de matelas : c’est de changer toute la literie. Ne changer que le matelas alors que le sommier est en mauvais état est une grave erreur, car vous allez détériorer votre matelas encore plus vite. Nous avons conscience que changer entièrement de literie a un prix. Mais changer une pièce après l’autre vous reviendra plus cher au final du fait que vous n’irez pas au maximum de la durée de vie de chaque partie.

Pour tous les accessoires du sommeil, il y a également des indices qui ne trompent pas quand à leur usure actuelle. Il est temps de changer de sommier par exemple quand certaines lattes sont plus plates que d’autres. Pour ce qui est de l’oreiller, c’est quand il n’a plus le volume d’antan ou bien que le matériau de base ne dure pas dans le temps. Un oreiller synthétique durera beaucoup moins qu’un oreiller en microfibre ou en plumes.

Où déposer son vieux matelas?

Lorsque le moment est venu de changer de matelas, il faudra bien entendu vous séparer du votre. A ce moment là, plusieurs solutions s’offriront à vous:

  • Appelez Allo Mairie qui viendra un jour particulier dans la semaine et débarrasse les objet encombrants
  • Laissez le dans un centre de recyclage de manière gratuite
  • Donnez le à une œuvre de charité
  • Donnez/Vendez le sur Leboncoin

De nombreux vendeurs de matelas en ligne recyclent ou donnent les matelas qui reviennent en retour à des œuvres caritatives, ce que nous trouvons plutôt bien. C’est en particulier le cas à tous les marchands en ligne qui vous proposent de tester leur produit pendant 100 jours. Libre à vous de faire ce que vous voulez de votre matelas, mais s’il est encore utilisable décemment, autant faire profiter une famille dans le besoin.

Prendre soin de son matelas c’est le changer moins souvent

Le matelas est un des objets du quotidien que l’on prend le moins soin d’entretenir en France. Pourtant c’est celui qui nous accompagne le plus longtemps en général.

N’oubliez donc pas de bien entretenir votre literie. Non seulement cela permettra d’éviter la prolifération des acariens, mais cela viendra donner une durée de vie plus longue à votre matelas, oreiller et sommier. Nettoyer, aérer et protéger votre matelas chaque mois c’est lui faire gagner 1 ou 2 ans de plus.

A titre de conseil lorsque vous allez changer de matelas, prenez soin d’acheter un matelas qui se dé-housse. Cela permettra de laver la housse et d’éviter que les acariens demeurent dans le matelas. Pour les matelas en mousse, vous pourrez également intervertir le bas et la haut du matelas. N’oubliez surtout pas qu’il ne faut pas changer de coté le matelas.

100 jours d’essai de votre nouveau matelas, une aubaine

On ne le répètera jamais assez mais à l’aube de changer de matelas, l’idéal c’est d’essayer son nouveau matelas. Une fois que vous avez bien pris soin de tous les critères importants, l’essayage est crucial. Et pourquoi pas pendant 100 jours?

En boutique malheureusement, vous ne pourrez essayer votre matelas que quelques minutes et parfois dans des conditions pas idéales. S’allonger sur un blister ou sur un matelas d’exposition usagé n’a rien de confortable. Cela ne constitue pas en effet une vision réelle des choses.

Le meilleur moyen d’essayer son matelas c’est de l’essayer chez soi. Rien ne vaut de tester son matelas dans son environnement réel. Les meilleurs acteurs des matelas en ligne proposent tous à minima 100 jours pour tester votre matelas chez vous, sans engagement. Cela signifie que vous serez remboursé en intégralité si jamais le matelas ne vous convient pas. Quoi de mieux que de changer de matelas et de ne pas prendre de risque sur la qualité du prochain?

A noter qu’Hypnia, le leader Français des matelas en ligne propose 120 nuits d’essai et que Simba Matelas propose elle, 200 nuits d’essai sur toute sa gamme de matelas. La livraison est gratuite dans tous les cas quand vous achetez votre matelas en ligne. Il n’y a ainsi aucun risque à essayer car dans le pire des cas vous êtes remboursé. Chez Emma, le n°1 en Europe (voir notre avis Emma Matelas), 100 nuits sont offertes.

Pour en savoir plus sur Simba, c’est ici :

Découvrir la gamme complète Simba

Conclusion : quand faut-il changer ?

Changer de matelas doit se faire le moment opportun et doit conduire à un renouvellement de toute la literie. Vous éviterez ainsi d’user plus vite des produits neufs en les utilisant avec des vieux. L’entretien de votre matelas doit aussi être irréprochable afin qu’il dure plus dans le temps. Il ne faut pas hésiter à en prendre soin pour rallonger leur durée de vie de quelques années.

En moyenne, les français conservent leur matelas 12 à 14 ans. Cela dit, les experts recommandent de les changer tous les 8 à 10 ans maximum. Depuis le début de la pandémie, les français prennent toujours plus conscience de l’importance du bien-être chez soi. Ils n’hésitent plus à changer de literie pour mieux dormir, ce qui va dans la bonne direction.

En terme de coût, croyez-nous, ce sera beaucoup plus rentable. Les vendeurs de matelas en ligne proposent d’ailleurs des possibilités de paiement en plusieurs fois sans frais. Simba Matelas proposent par exemple un paiement en 12 fois sans frais. Cela vous permettra de tout changer sans avoir à tout débourser d’un seul coup.

Bien dormir est à la portée de tous, notamment au vu des rapports qualité prix qu’offrent les meilleurs vendeurs de matelas en ligne. Alors n’hésitez plus à changer de matelas surtout qu’à présent, vous pouvez gratuitement les essayez chez vous pendant 100 nuits. La livraison sera gratuite tout comme le retour si vous décidiez d’être remboursé.

Les marques de matelas

Simba Matelas Eve Matelas Matelas Hypnia Emma Matelas

Le TOP des matelas

1
3
4