Apple vous met au défi pour la Journée du yoga, des récompenses exclusives à la clé

Apple propose régulièrement des défis sport et santé aux possesseurs d’Apple Watch, à l’occasion d’événements ou de journées spéciales. La firme à la pomme vous avait lancé un challenge similaire en février dernier pour célébrer la Saint-Valentin et le mois du cœur, où il fallait compléter votre anneau d’exercice le 14 février pour gagner badges et autocollants. Un nouveau défi du même type est disponible aujourd’hui, dimanche 21 juin, cette fois-ci autour d’une activité bien précise.

Comment remporter le défi et quelles récompenses gagner

Ce défi célèbre la Journée internationale du yoga, un événement mondial reconnu par les Nations Unies depuis 2014. Apple vous demande pour cela d’enregistrer une séance de yoga de 10 minutes ou plus sur votre Apple Watch au cours de la journée. Vous pouvez lancer l’activité depuis l’app Exercice directement sur la montre, ou passer par une application tierce compatible avec l’app Santé.

© Apple

Le défi de cette année est par ailleurs plus accessible que ceux des éditions précédentes, où il fallait pratiquer 20 minutes de yoga pour valider le challenge. Si vous réussissez, vous recevez un badge exclusif visible dans la section Trophées de l’app Forme sur votre iPhone, ainsi que des autocollants animés sur le thème du yoga à utiliser dans Messages et FaceTime.

Un bon prétexte pour découvrir le yoga

Le yoga est une discipline qui mêle postures physiques, exercices de respiration et relaxation. Que vous soyez un pratiquant régulier ou un complet débutant, dix minutes suffisent pour valider le défi. Les abonnés Apple Fitness+ peuvent d’ailleurs profiter de séances guidées disponibles sur le service, comme le programme « Morning Yoga with Jessica » proposé pour l’occasion. Pour ceux qui n’ont jamais essayé Fitness+, Apple propose en général un mois d’essai gratuit avant de passer à 9,99 € par mois.

© Unsplash / Dylan Gillis

Ce type de challenge limité à une seule journée ne reviendra pas avant le mois d’août, où Apple célèbre en général la journée des parcs nationaux avec un autre défi. watchOS 27, la prochaine mise à jour de la montre, apportera d’ailleurs plusieurs nouveautés pour le suivi de vos activités sportives.